主页 > 330222.com > 正文
老公减肥吃不下水煮鸡胸肉,这样做超嫩还不胖
更新时间:2019-03-02

最后加入一点玉米淀粉,裹住水份,抓匀,等待10分钟可能下锅了。

准备一块鸡胸肉洗干净,切成薄片,依次参加适量生抽、酱油、料酒、盐、糖、葱花姜。根据口味我放的较少有点咸味就行,而后使劲抓匀让鸡肉接受,

鸡胸肉有助于减肥,蛋白含量高,低热量低碳水,营养成分非常丰盛,含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、还含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等。好了下面说下怎么做美味的鸡胸肉。


友情链接:
www.330222.com,老铁算盘,330222.com,开奖结果,港彩神算开奖结果,雷锋高手论坛开奖结果,香港马会开奖结果官网,188图库开奖结果直播。